Tae Bo fitness kick-boxing
Fitter werden, Schlanker werden, Spaß haben und Kräftiger werden
Innerhalb nur kurzer Zeit ist Tae Bo so bekannt und beliebt geworden, so dass heute bereits
ganze Reihen von Tae-Bo Videos und DVD's erhältlich sind
Wir versuchen Dir mal einen kleinen Einblick zu gewähren ;)
Was ist Tae Bo?
nur irgendein Fitness Programm?
Tae Bo ist das Fitness Programm, das
Billy Blanks aus dem
Kickboxen heraus entwickelt hat!
Es kombiniert Faustschläge (Punchs) mit Fußtritten (Kicks) in einer leicht zu lernenden Choreografie.
Das Ergebnis ist überzeugend! Tae Bo macht Spaß und strafft den gesamten Körper durch die
Anspannung des gesamten Körpers.
Das Gefühl nach einer Trainingseinheit ist unbeschreiblich, vorallem Schulterpatien,
Oberschenkel, Bauch und Tallie werden am Anfang stark beanspucht und Ergebnisse sind
innerhalb weniger Wochen sichtbar!
Tae Bo für Anfänger?
Wie fange ich an
Bei der Masse an verschiedenen Tae Bo Programmen ist es gar nicht so einfach
noch das richtige zu finden. Deshalb empfehlen wir Anfängern das Kombipack
Tae Bo Vols 1 and 5.
Es bietet den vielleicht leichtesten und umfassendsten Einstieg.
Weiter zu den Tae Bo DVD's
Mehr zu Billy Blanks
Anmerkung: Es heißt nicht
Tae Boo,
nicht Thai Bo
und auch nicht Tae Boe :-) |
